Blog Post

Elevated blood pressure or Hypertension definition should be based on average of two or more elevated systolic and or diastolic blood pressure (> 130/80 mmHg ) measurements obtained on two or more occasions.

 

It is estimated that about 1 in 3 adults Americans have hypertension.

 

Hypertension is associated with the development of many conditions, such as coronary artery disease, heart failure, stroke, peripheral vascular disease, and chronic kidney disease.

 

 Masked hypertension is defined as blood pressure (BP) that is normal in the office but elevated in the ambulatory setting and It is associated with an increased prevalence of complications.  The prevalence of masked hypertension varies from 10% to 26% in population-based surveys and from 14% to 30% in normotensive clinic populations.

 

Should I take my BP at home?

 

Ambulatory BP monitoring using an electronic BP measuring device is the gold standard for the assessment of BP out of the office and is a better predictor of cardiovascular outcomes, including left ventricular hypertrophy and cardiac death, compared with office-based measurements.

 

Should I start medications if my BP is elevated in my primary physician’s office?

 

Usually the first recommendation is 3-month trial of lifestyle modifications which include:

 

_ Reduce dietary Sodium.

_ Reduce wight.

- Exercises (Enjoy regular physical activity)

- Abstinence of or moderation in alcohol consumption.

-DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension)-Diet rich in potassium, calcium, magnesium, fiber and protein, low in saturated fat, low in salt.

-Manage stress.

-Quit smoking.

 

When i will need BP Medications?

 

Guidelines state that antihypertensive medications should be initiated if a person's daytime ambulatory BP monitoring (ABPM) or home BP measurements are ≥130/80 mm Hg after a 3-month trial of lifestyle modifications.

 

 

 

La definición de presión arterial elevada o hipertensión debe basarse en el promedio de dos o más mediciones de presión arterial sistólica o diastólica elevada (> 130/80 mmHg) obtenidas en dos o más ocasiones.

 

Se estima que aproximadamente 1 de cada 3 adultos estadounidenses tiene hipertensión.

 

La hipertensión se asocia con el desarrollo de muchas afecciones, como enfermedad de las arterias coronarias, insuficiencia cardíaca, accidente cerebrovascular, enfermedad vascular periférica y enfermedad renal crónica.

 

  La hipertensión enmascarada se define como la presión arterial (PA) que es normal en el consultorio pero elevada en el entorno ambulatorio y se asocia con una mayor prevalencia de complicaciones. La prevalencia de hipertensión enmascarada varía del 10% al 26% en encuestas poblacionales y del 14% al 30% en poblaciones clínicas normotensas.

 

¿Debo tomarme la presión arterial en casa?

 

La monitorización ambulatoria de la PA mediante un dispositivo electrónico de medición de la PA es el estándar de oro para la evaluación de la PA fuera del consultorio y es un mejor predictor de los resultados cardiovasculares, incluida la hipertrofia del ventrículo izquierdo y la muerte cardíaca, en comparación con las mediciones en el consultorio.

 

¿Debo comenzar a tomar medicamentos si mi presión arterial está elevada en el consultorio de mi médico de cabecera?

 

Por lo general, la primera recomendación es una prueba de 3 meses de modificaciones en el estilo de vida que incluyen:

 

_ Reducir el sodio en la dieta.

_ Reducir peso.

- Ejercicios (Disfruta de la actividad física regular)

- Abstinencia o moderación en el consumo de alcohol.

-DASH (Enfoques dietéticos para detener la hipertensión)-Dieta rica en potasio, calcio, magnesio, fibra y proteínas, baja en grasas saturadas, baja en sal.

-Manejar el estrés.

-Dejar de fumar..

 

¿Cuándo necesitaré medicamentos para la presión arterial?

 

Las pautas establecen que se deben iniciar medicamentos antihipertensivos si la monitorización ambulatoria de la PA (MAPA) diurna de una persona o las mediciones de la PA en el hogar son ≥130/80 mm Hg después de una prueba de 3 meses de modificaciones en el estilo de vida.